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7月~新教室①『貯筋運動教室』:体験会6月26日(水)参加者募集!

2019.06.21 up

 大分県立総合体育館では、7月より『貯筋運動教室』をスタートさせます。貯筋運動3

 貯金運動とは・・

 福永哲夫氏(鹿屋体育大学前学長/東京大学名誉教授)が提唱する筋力トレーニングで、自分の体重を利用し、無理なく安全に、特別な器具を使わず手軽に行えます。

 転倒認知症予防にも効果的です。

 筋肉を貯める唯一の方法は『使うこと』、まずは体験してみませんか。

 多くの皆様のご参加をお待ちしています。

 

【お問い合わせ・ご予約お申込み先】 大分県立総合体育館 ℡ 097-551-1511(休館日:火曜日)

   ※HPの「カルチャー教室申込み」からもお申し込みいただけます。

 

貯筋運動5貯筋運動

 

貯金運動教室 

【日時】月曜日10:00~11:00

【価格】5,400円(税込)/3か月10回

 

お試し体験会

【日時】2019年6月26日(水)10:00~11:00

【価格】500円

 

 

 

 

 

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