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【 体験料 550円 】シニア向け教室開催中!【健康マージャン・スポーツ吹矢・リズムステップ・卓球教室】

2021.05.05 up

サイクルショップコダマ大洲アリーナではシニア向け教室を開催しています。

3か月10回のコース型教室で途中申込も可能です。

現在は4月~6月の教室が開催中。

一度体験してみたい方は、1回 550円(税込)でご参加いただけます。※おひとり様1回限りです。

教室内容は下記をご覧ください。

 

【健康マージャン】

金曜日 10:00~12:00 

教室開催日 5月14日・21日・6月4日・11日・18日・25日

料金 3か月10回/9,900円(税込)※途中申込可能

 

ゲーム本来のおもしろさを追求した『頭脳のスポーツ』で、指先を使ったり、役をつくるアイデアを練ったり脳のさまざまな部分を使うことで『脳トレ効果』があり、認知症介護予防対策にもつながります。マージャンを一度もやったことがない方でも、参加者のレベルに合わせサポートいたします。

健康マージャン②

 

【スポーツウェルネス吹き矢教室】

水曜日 13:00~14:30

教室開催日 5月12日・19日・26日・6月9日・16日・23日

料金 3か月10回/6,600円(税込)※途中申込可能

 

5~10メートル離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放つスポーツで、スポーツウェルネス吹矢式呼吸法で呼吸にかかわる多くの筋肉を活用し、呼吸機能の改善動脈硬化や高血圧の予防にもつながります。性別、年齢を問わずだれにでも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しめます。初めての方でも、基本から丁寧に指導いたします。

 

スポーツ吹矢

 

【リズムステップ教室】

月曜日 10:00~11:00

教室開催日 5月10日・17日・24日 6月7日・14日・21日

料金 3か月10回/5,500円(税込)※途中申込可能

 

健康寿命を延ばしていけるように開発された、身体と脳のトレーニングが同時に行える『スポーツリズムトレーニング』を取り入れたシニア向けの健康教室です。音楽に合わせて手足を動かすことで脳の活性化を促したり、運動刺激による身体機能維持認知症予防に効果があります。

脳トレ

 

【卓球教室】

木曜日 13:00~14:30

教室開催日 5月13日・20日・27日 6月20日・17日・25日

料金 3か月10回/8,800円(税込)※途中申込可能

 

卓球を始めてみたい方にお勧めの教室です。丁寧に指導いたします。

卓球

お問い合わせはお気軽にお電話ください。

サイクルショップコダマ大洲アリーナ

097-551-1511 休館日:火曜日 祝日の場合、翌平日